高井なお
“食べすぎ・飲みすぎで 内臓が疲れている”
“カラダがだるくて気分があがらない”
そんな時におすすめなのが、北海道・小樽に店をかまえる「玄米自然食 ゆるり庵」さんの、玄米自然食ランチ！
自分ではなかなか作れない、手間ひまかけた カラダにやさしいごはんが味わえる一軒です♪
「玄米自然食 ゆるり庵」おすすめポイント
- 自家製デザートまでついた「雑穀バーグミニプレート（税込1500円）」
- さまざまな雑穀と野菜でつくる 新感覚「雑穀バーグ」
- 野菜たっぷり！日替わりおかずがおいしい
- 築100年以上の蔵併設 古民家をリノベーション
- ロースイーツ・発酵食・健康茶など
プレートにつくごはんは、低温で3日以上熟成させた「酵素玄米」。
自然の力でパワーチャージできるやさしいお料理を、手頃な価格で味わうことができる おすすめのお店♡
メニュー・店内・駐車場など、どこよりもくわしくご紹介していきます！
▼ 小樽グルメの “完全版”！
▼ 小樽のおすすめランチまとめ
▼ 小樽のお土産といえばこれ！
「玄米自然食 ゆるり庵」の 店舗情報・詳細など
「ゆるり庵」外観
「玄米自然食 ゆるり庵」 の 店舗情報・詳細などについては、以下に記載します（詳しいアクセス方法は記事の後半で解説）
| 店舗情報 | |
| 【店名】 | 玄米自然食 ゆるり庵 |
| 【住所】 | 北海道小樽市花園5丁目8-4 |
| 【電話番号】 | 0134-61-1342 |
| 【営業時間】 | 11:00～15:00 |
| 【定休日】 | 火曜、日曜、祝日 |
| 【駐車場】 | あり ※少しはなれた場所にあり |
| 【キャッシュレス決済】 | – |
| 【公式サイト】 | 公式サイト |
| 【公式SNS】 | |
| 【外部サイト】 | Yahoo! ロコ |
| 【地図を表示】 | グーグルマップはこちら |
「玄米自然食 ゆるり庵」
ヘルシー！雑穀バーグプレート
「雑穀バーグミニプレート」（税込 1500円）
- 雑穀バーグ
- 酵素玄米ごはん
- サラダ
- 季節のお惣菜 数種類
- 味噌汁
- ミニデザート（この日は「栗プリン」）
お惣菜などの内容は日替わりです。
食事の前に運ばれてくる「味噌汁」
自家製味噌を自分で溶いてからいただきます
「味噌汁」は、味噌を溶かずそのままでも 充分にお出汁を感じられました。
手作り感満載の “自家製みそ” はまったく角がない、まろやかな味わい。
「雑穀バーグ」断面
数種類の雑穀と季節の野菜でつくられているという「雑穀バーグ」。
玄米・餅キビ・餅アワ・黒米・レンズ豆などの雑穀がふんだんに入ったひと品です。
高井なお噛むたびに色んな味が出てくる楽しいハンバーグ♪
お肉のハンバーグとはひと味違う、滋味深さが身体にしみわたっていくような感覚に…！
舌に吸いつくようなもっちり食感の「酵素玄米ごはん」は、風味豊かでそのまま食べてもおいしい。
この日のおかずは、素朴な味わいの「大根もち」や お出汁が効いた「かぼちゃのそぼろ餡かけ」・「野菜の揚げ餃子」に「ごぼうのきんぴら」など。
サラダに入っていた「みょうが」がいいアクセント
“ミニプレート” とはいえ、野菜が主体のおかずが盛りだくさん！
高井なお想像以上のボリュームで、デザートにたどりつく前に満腹です◎
シメはアルミカップに入った「栗プリン」
一般的な動物性のプリンではなく、ほっこり栗の香りが鼻から抜ける サラりと軽い口当たりの「栗プリン」。
高井なお自家製デザートまでセットになった、大満足のセットでした♪
この内容・ボリュームで1500円は安い！！
「玄米自然食 ゆるり庵」のメニュー一覧
ご紹介した「ミニ雑穀バーグプレート」のほか、ゆるり庵には興味深いヘルシーメニューが盛りだくさん♪
| 食事メニュー | 価格（税込） |
| 雑穀と季節の野菜バーグ | 2300円 |
| 雑穀バーグ ミニプレート | 1500円 |
| おからと豆乳トマトソースパスタ（サラダ付） | 1200円 |
| 納豆パスタ（サラダ付） | 1200円 |
| 健康応援カレー（サラダ付） | 1200円 |
| 大豆そぼろ丼（スープ・ミニおかず付） | 1300円 |
| サイドメニュー | 価格（税込） |
| 玄米おにぎり（2個） | 250円 |
| 麹納豆 | 300円 |
| 昆布キンピラ | 300円 |
| 酢の物 | 300円 |
| お豆のスープ | 550円 |
| スパイシー玄米おにぎり（2個） | 300円 |
| デザートメニュー | 価格（税込） |
| デザートプレート | 700円 |
| ドリンクメニュー | |
| 健康茶 | 350円 |
| コーヒー | 350円 |
| 生姜紅茶 | 350円 |
| よもぎ茶 | 300円 |
お食事メニューのほか、酵素が生きたロースイーツやドリンクメニューもあるので、食後のティータイムにもおすすめです。
「玄米自然食 ゆるり庵」の店内のようす
「玄米自然食 ゆるり庵」内観
「ゆるり庵」の建物は、1915年に建てられた古民家をリノベーションした どこか懐かしい空間。
木や石など 自然素材をつかった床が特徴的
和室の畳席
奥には “蔵” が併設
扉はないが、個室のような雰囲気
店内ではこだわりの調味料やお茶・シルク素材の腹巻 など、身体がよろこぶ雑貨も販売しています。
ドリンクメニューにもある「よもぎ茶」の販売も
「よもぎ」といえば 日本のハーブ！
高井なお色々な効能がありずっと気になっていたけれど、売ってるお店を見つけられなくて……
「よもぎ茶」を即購入♪
「よもぎ茶 100g」（税込 1000円）
深いグリーンの「よもぎ茶」
好みにもよりますが、ひとつまみの量で1ℓくらい煮出せてビックリ！
はじめてだったのでスタッフさんに利用方法を伺ってみたところ……
煮出したあとのよもぎはお風呂に入れたり、ペーストにしてパックする方もいるそうですよ ^^
「玄米自然食 ゆるり庵」へのアクセス方法と駐車場
「公共交通機関」を利用して向かう場合
最寄駅
- JR南小樽駅 徒歩約15分
公共交通機関で行く場合、最寄駅「JR南小樽駅」から歩いて約15分で「玄米自然食 ゆるり庵」に行くことができます。
▼ 「JR南小樽駅」からのルート
「車」で向かう場合と、駐車場について
「JR札幌駅」から車で「玄米自然食 ゆるり庵」へ行く場合、高速利用で所要時間は約35分。（下道だと約50分）
「JR小樽駅」からは約5分で行くことができるので、タクシーの利用もおすすめです。
▼ 「JR札幌駅」からのルート
「ゆるり庵」駐車場案内図
専用駐車場は歩いて1分ほどの場所にあるため、こちらに車を停めてお店へ向かいましょう。
| 店舗情報 | |
| 【店名】 | 玄米自然食 ゆるり庵 |
| 【住所】 | 北海道小樽市花園5丁目8-4 |
| 【電話番号】 | 0134-61-1342 |
| 【営業時間】 | 11:00～15:00 |
| 【定休日】 | 火曜、日曜、祝日 |
| 【駐車場】 | あり ※少しはなれた場所にあり |
| 【キャッシュレス決済】 | – |
| 【公式サイト】 | 公式サイト |
| 【公式SNS】 | |
| 【外部サイト】 | Yahoo! ロコ |
| 【地図を表示】 | グーグルマップはこちら |
近くのスポットをチェック
「玄米自然食 ゆるり庵」まとめ
玄米や塩・使用する水にまで強いこだわりがある「玄米自然食 ゆるり庵」。
日本古来の食材や野菜をふんだんに使った、“やさしいごはん” に癒される希少な一軒です。
「玄米自然食 ゆるり庵」おすすめポイント
- 自家製デザートまでついた「雑穀バーグミニプレート（税込1500円）」
- さまざまな雑穀と野菜でつくる 新感覚「雑穀バーグ」
- 野菜たっぷり！日替わりおかずがおいしい
- 築100年以上の蔵併設 古民家をリノベーション
- ロースイーツ・発酵食・健康茶など
高井なおどれもよく噛みしめたくなるおいしさでした◎
つくり手のやさしさが伝わる、丁寧な食事を味わえる名店ですよ♡
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