【徹底解説】nosh(ナッシュ)|低糖質・低塩分のメニューが届くサブスクサービス

2021-08-25

   

 

毎日 料理をつくるのが 面倒くさくて、冷蔵庫の中にあるものを 適当に食べてるだけかな…
コンビニ弁当や スーパーのお惣菜ばかりだから、たまには家で美味しいごはんが食べたい♪
美味しくて 簡単で 健康管理もできる 宅食サービスってないの?

 

そんなときは「nosh(ナッシュ)」が おすすめ!

“低糖質・低塩分” のメニューが 定期的に自宅に届く 宅配サービス で、手軽に健康管理ができることから 徐々に人気が広まっています♪

 

どーも、北海道中のお店を 2000軒以上食べ歩いている 自称ライター “tomo.” です。

 

SNS広告などで よく見かけるようになり、ずっと気になっていた サブスク型サービスがnosh(ナッシュ)

思い切って試してみたところ、使い勝手の良い点や、意外と盲点だった 落とし穴などが 見えてきました。

 

この記事でわかること

nosh(ナッシュ) で 失敗しないための 詳しい内容

  • サービス内容・詳細について
  • 実際のところ、美味しいの・まずいの?
  • 1食あたり どれくらいの金額になるの?
  • できるだけ安く買うには どうしたら良いの?

 

宅配弁当 “nosh(ナッシュ)” に 興味がある方はもちろん、「nosh(ナッシュ)って何?」って方でも わかりやすい様に解説!

なお まだ始めてない方は、下のボタンを押した先の記事にある “お得なクーポン” を使って ナッシュを始めましょう♪

 

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記事の後半に 友達招待リンクあり ^^

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そもそも「nosh(ナッシュ)」って どんなサービスなのか 詳しく教えて!

箱に入って 冷凍便で届きます

“nosh(ナッシュ)” は、「低糖質・低塩分の食事」が 自宅まで届く 有料の 宅食サービスのこと。

 

ポイント

  • 健康的な食生活を “手軽に” 続けられる様、メニューはすべて 独自開発♪
  • 糖質 30g ・塩分 2.5g以下」の 栄養価基準 を設定し、自社の工場で調理 ^^
  • 買い出し・調理・後片付けも 不要、あとは 電子レンジで温めるだけで とても簡単!

 

nosh(ナッシュ)のお弁当は、全60品の中から 好きなメニューを 自由に組み合わせることが可能。

すべて 冷凍便で届くので、あとはそのまま 冷凍庫で保管するだけ。

 

毎週2品 新メニューがでるので、飽きずに 健康的な食生活を 楽しめることも魅力的♪

温めるだけで食べられるので、疲れて帰ってきた時にも とても便利です ^^

 

注文は アプリ・ウェブから 簡単に行うことができ、不要な週は ボタンひとつで “スキップする” こともできます♪

また 意識的に 糖質制限・塩分調整 を行っている方などにも、広く指示されている様です。

 

「nosh(ナッシュ)」から届くお弁当って 美味しいの、まずいの?

メイン5種+ロールケーキの 計6種類

 

健康にいいのは わかったけど、実際のところ 味はどうなの?

おいしくないんじゃあ 買わないよ‥

そこで、食材の宝庫 “北海道” で ライターをしているわたしが nosh を注文!実際に食べてみて、その味を検証してみました♪

‥実は どんな料理が届くのか ずっと気になっていたんですよね ^^

 

今回 注文したのは 全6種類の メニュー。

 

  • きのことチーズのトマトハンバーグ
  • ロールキャベツのチーズデミ
  • 牛肉のデミグラスソース煮
  • 焼き鳥の柚子胡椒
  • 鮭のごま風味焼き
  • ロールケーキプレーン (3個)

 

基本の組み合わせは メイン+副菜3品(写真はハンバーグ)

野菜がたくさん食べられるのも特徴のひとつ(写真はロールキャベツ)

500~600Wで 4分~6分間 レンジでチンして出来上がり!(写真は 焼き鳥の柚子胡椒)

メインは どれも美味しいですが、問題は “副菜”。

 

指定の時間通りに レンジにかけると、野菜から水分が抜け 全体的に水っぽくなってしまいます… (^^;

指定時間より レンジの時間を短くするか、副菜だけ 別のお皿に取り分けてからレンジにかけると 美味しい状態で食べられます♪

 

味は どれも美味しいので、加熱方法さえ しっかり対策をすれば、普段の食事が 何倍も楽しくなること間違いなし ^^

 

ロールケーキは 3つで1食分

低糖質の “ロールケーキ”、これは さすがに美味しくはないだろと 思ってましたが…

 

強すぎない ほのかな甘さ、だけど 満足度は かなり高め

ダイエットで甘いものを控えている時でも 罪悪感が少なく、甘さへの欲求も 十分満たされるレベル!

 

これは 糖質の少ない “人工甘味料” を使用しているからできる技。

人工と聞くと 身構える方もいると思いますが、糖質制限ができることを考えると 利用する価値は 十分にありそうですね!

 

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「nosh(ナッシュ)」で 健康管理できる ポイントって何?



nosh(ナッシュ)の 味はわかったけど、次は 健康管理について もっと詳しく教えて!

 

公式から アナウンスされている nosh(ナッシュ)の 特徴といえば、「低糖質・低塩分」の メニューが あげられます、

 

ポイント

  • 1食あたりの 糖質は「30g以下」に おさえてある
  • 1食あたりの 塩分は「2.5g以下」に おさえてある
  • アレルギーには 完全対応していない
  • 無添加ではない

 

メリットは やはり “低糖質・低塩分” なことで、Q&A によると 糖尿病の方からの注文も多いのだとか。

※ 利用を検討する場合は、かかりつけ医にご相談ください

 

ただし nosh(ナッシュ)弁当 には ごはんがないので、ボリューム的には ちょっと不安…

また カロリーは普通にあり、無添加ではない点は おさえておきましょう

 

たくさん食べる男性の方だと、結局 物足りなくて ごはんを追加、普通に 糖質オーバーなんてこともありえるでしょう。

また 糖質制限できる理由のひとつが “人工甘味料” の使用なので、ここも 人によっては賛否両論あるところ。

 

…とは言っても、すべてをカバーすることなんて そもそもムリ。

“糖質・塩分” に 着目する場合は、こんなに心強い味方はありませんね♪

 

「nosh(ナッシュ)」の料金 1食当たりいくらなの?

 

nosh(ナッシュ)の料金は、基本 3パターン。

6食・8食・10食 の 3コースがあり、たくさん買った方が よりお得になるシステムです。

※ 20食コースは 2週目以降から 選択が可能

 

1食あたりの価格6食8食10食
通常698円623円599円
初回300OFFクーポン適用時648円586円569円
nosh club 最安値582円520円499円

「nosh club(ナッシュクラブ)」は、リピーター向けの 割引サービス。

何度も購入した人だけが受けられる 特別価格のことなので、初回の場合 実質 300円OFFクーポン使用時が 一番安く買えることとなります。

 

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「nosh(ナッシュ)」の 地域別送料は 要確認!

 

 

nosh の送料は 以下のとおり。

地域差がかなりあるので、利用する地域によって 一度検討してみる必要がありそうです。

 

エリア4食6食8食10食20食
北海道1925円2145円2145円2145円2497円
北東北1243円1353円1353円1353円1573円
南東北1133円1243円1243円1243円1463円
関東968円1078円1078円1078円1298円
信越990円1100円1100円1100円1320円
北陸891円1001円1001円1001円1221円
中部891円1001円1001円1001円1221円
関西836円935円935円935円1155円
中国891円1001円1001円1001円1210円
四国891円1001円1001円1001円1210円
九州990円1100円1100円1100円1320円
沖縄1617円2167円2167円2167円2849円

※ エリア内に含まれる 都道府県については
公式HP でご確認ください

 

わたしの住む “札幌” の送料は 沖縄に次ぐ 2番目の高さで、利用のハードルが かなり高め ^^;

逆に nosh(ナッシュ)の 本社がある “関西圏” だと、送料が安くなるので お得です♪

 

この 状況を解決してくれるのが、nosh(ナッシュ)で利用できる お得なクーポンの存在。

なお 初回注文の場合、“友達からの紹介” でもらえるクーポンが 一番割引率が良くて おすすめです ^^

 

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「nosh(ナッシュ)」の 申込方法と 登録事項

準備中

 

「nosh(ナッシュ)」の 解約方法と 注意点

準備中

 

「nosh(ナッシュ)」を利用した人の 口コミをみてみよう

比較的 良い方の口コミ

 

低糖質・低塩分が人気の ナッシュですが、その分 量は 少し控えめ。

仮に ごはんを追加したら、追加した分だけ 糖質が増えてしまうので、ちょっと考え物ですね (^^;

 

ただし 味について 悪く書いている人は、ほとんどいないのが 印象的♪

冷凍庫のスペースがとられるので、注文数に応じて スペースを空けておきましょう ^^

 

比較的 悪い方の口コミ

 

全体的に 言われていることは、わたしの感想と同じで “水っぽい” こと。

また 都度メニューが追加されますが、追加されるペースが遅い といった意見も見られました。

 

人により ライフスタイルがことなるので、すべての ニーズに答えるのは すごく大変 (^^;

メニュー数は 決して少ないないと思うので、温め方だけ気をつければ どの料理も 美味しく食べられそうですね

 

「nosh(ナッシュ)」を お得に利用することができる “クーポン” について

 

 

nosh の割引クーポンは “全部で2種類”。

 

クーポンの種類

  1. 【初回購入者限定】300円OFFクーポン
  2. 【友達紹介コード】計6000円OFFクーポン

 

クーポン ①【初回購入者限定】300円OFFクーポン

 

累計販売数 “1000万食” を記念して、

今だけ「初回注文から 300円OFF」で 購入することができます!

 

\ 今だけ 初回注文300円OFF /

nosh(ナッシュ)公式HP

初回登録時は 必ずチェック ☑

 

初回注文時しか使えない お得な記念クーポンですが、キャンペーンは いつ終わっても おかしくありません

早めに利用して、確実に 割引後の価格で nosh を 手に入れましょう ^^

 

クーポン ②【友達紹介コード】計6000円OFFクーポン

ナッシュのお友達クーポン概要

nosh(ナッシュ)を 使っている お友達から ナッシュに 招待してもらうと、自分にも 招待してくれたお友達にも クーポンが付与されます。

 

もらえる クーポンの額は 次のとおり
  • 【自分】3000円分(1000円分 × 3枚)
  • 【友達】3000円分(1000円分 × 3枚)

 

自分にも 紹介してくれたお友達にも、それぞれクーポンがもらえます ^^

なお 下のボタンの先にある “nosh クーポン” 記事の後段に わたしの 紹介リンクが貼ってあるので、まわりに nosh を利用しているお友達がいない場合は こちらをご利用ください。

 

\ 最大合計3000円分 お得に! /

nosh のクーポン

初回利用時は 必ずチェック ☑

▶▶ 公式HP はこちら ◀◀

 

 

「nosh(ナッシュ)」を利用した メリット



ここまで nosh(ナッシュ)について、いろいろな角度から 詳しくみてきましたが、メリットとしては 以下の点があげられます。

 

ナッシュの メリット

  1. “低糖質・低塩分” で、健康管理が 手軽に行える!
  2. ちゃんと美味しくて、野菜がたくさん摂取できる♪
  3. レンジでチンするだけなので、疲れて帰ってきた時の 強い味方にも ^^
  4. メニュー数は 全60種類、週ごとに 2種類ずつ入れ替わるので 食べたいメニューが選べる
  5. ボタンひとつで “スキップ” でき、不要な週は 簡単に注文を飛ばせる 

 

強者は nosh(ナッシュ)弁当を 会社にストックして、ランチタイムに食べているのだそう。

これなら 飽きずに食べられ、場合によっては ダイエット効果も 期待できるかも知れませんね ^^

 

逆に「nosh(ナッシュ)」を利用した デメリット



反対に nosh(ナッシュ)を利用して感じた デメリットが、以下の点。

 

ナッシュの デメリット

  1. 解凍時に 特に野菜類が 水っぽくなってしまう
  2. 弁当の箱が大きく たくさん頼めば頼むほど 冷凍庫のスペースが占拠される
  3. しっかり カロリーがあり、食品添加物や 人口甘味料は 普通に使っている
  4. 地域によって 送料(冷凍便)に 大きなバラつきがある
  5. 割引が適用できない場合 料金が結構高い

 

筆者が住む “北海道” から注文した場合、送料だけで 2000円以上かかってしまう場合が ほとんど… (^^;

毎食続けることを考えると、躊躇してしまうのは 当然ですよね。

 

これを 回避するには、クーポンの利用が必須!

とくに 割引率の高い “友達紹介クーポン” は 必ず利用するのが得策です ^^

 

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「nosh(ナッシュ)」まとめ

ナッシュなら 魚もしっかり食べられる!(写真は 鮭のごま風味焼き)

今回は 毎週自宅に “低糖質・低塩分” のメニューが届く 宅食サービス「nosh(ナッシュ)」をご紹介しましたが、いかがでしたでしょうか?

 

実際に nosh(ナッシュ)を体験してみてわかった、ポイントは‥

 

ポイント

  • レンジでチンするだけで、簡単に 低糖質・低塩分の メニューが楽しめる♪
  • しっかり美味しく 野菜もたっぷり食べられて、健康管理まで できちゃう ^^
  • ただし 料金は少し高めで、カロリー・添加物には注意!

 

添加物とは言っても、その他 市販の弁当に切り替えたとしても たいして対策にならないのが現状。

低糖質・低塩分な分、nosh(ナッシュ)の方が かなりマシです♪

 

nosh(ナッシュ)を上手に活用して、健康的な生活を目指しましょう♪

しっかり美味しく、特に 一人暮らしの場合は 強い味方になってくれるはずです ^^

 

 

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  • この記事を書いた人

tomo.

全道をドライブすること15年強、不動産業に従事するサラリーマンブロガー。道内173/179市町村を走破。許容走行距離は約700Km/日まで。自ら撮った写真を使ったブログを約10年執筆中。人込みは苦手で、特に誰も行かない様な穴場観光地が大好き。最近は北海道の歴史・碑などにも興味深々です。

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